Total Body

Cours collectifs – 45 min

 

Pour arriver à bout des bourrelets ou pour vous faire plaisir en tonifiant vos muscles, rien de tel qu’un cours de renforcement musculaire.

Le Total Body, c’est un peu le tout en un du fitness. Jugez plutôt : vous alternez les phases de cardio (squats, step…), avec des exercices de renforcement musculaire (fentes, travail des épaules avec des poids…).

Le rythme est très soutenu !

Tonique, sportif, le Total Body vous laisse un souvenir impérissable après chaque séance : une saine fatigue, de l’euphorie, et la sensation d’avoir fait travailler votre corps à 200%.

Prêt(e) ?

Les bénéfices de ce cours :

  • Une silhouette qui s’affine et des muscles plus toniques au fur et à mesure des séances.
  • Un meilleur maintien du dos.
  • Un cours accessible à tous : il n’y a pas d’âge pour prendre soin de son corps !
Abdos Gainage Energie Forme Vernouillet

CALORIES BRULÉES en 45 minutes, ça vous tente ?

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